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本文转自【央视新闻客户端】；炒股配资找配资
过年前，好多家庭齐会早早采购年货，不少东谈主以为把食物放进雪柜就万事大吉了。其实雪柜不是“保障箱”，不妥贴地储存相同会带来食物安全隐患。
在雪柜温度终结上，冷藏室温度冷漠保持在0—4℃，冷冻室温度不高于-18℃。要按时监测，确保温度结实，并按时清洁雪柜。
终点提醒：雪柜里面不同位置温度也不一样。雪柜靠后的位置温度泛泛较低，而雪柜门置物架是温度最高的区域。因此，牛奶、生肉等食物不要放在雪柜门上，冷漠放在围聚雪柜后部的位置。
食物存放要生熟分开、分层存放：
表层放即食食物，如剩菜、酸奶、即食生果等。
中层放奶成品、鸡蛋等。
基层放生肉、禽类、海鲜，需用密封盒或保鲜膜包裹，提神汁液滴漏交叉混浊。
伸开剩余79%抽屉内摒弃蔬菜和生果。
通盘食物尽量用保鲜盒或密封袋密封，幸免线路存放。
北京大学东谈主民病院临床养分科副主任养分师 郭倩颖：像凉拌菜，还有一些绿叶蔬菜，这一顿吃收场就别剩了，平直不错不吃了。另外，一些海鲜类的产物相比容易恶臭变质的，产生一些不利的危急成分，咱们冷漠亦然不要留到下一顿。
还有两点辅导：雪柜不要隘得太满，容量最佳终结在75%以下，保证冷空气时常流畅。日常使用时，幸免往往开门或长手艺敞门，每次开门齐会让暖空气涌入，加快细菌养殖。
过年肠胃“闹秉性” 对症保养有妙招
一到春节假期，不少东谈主的肠胃就开启了“连轴转”模式。饮食不卫生、不章程齐可能激勉胃肠谈不适。
北京大学东谈主民病院消化内科主任 陈宁：医学上叫剑突，便是两侧肋骨中间上腹部位置，中医叫胃脘区。这个位置泛泛跟上消化谈，也便是胃、胆囊、胰腺这类器官干系。若是是这个部位不酣畅，我方缓解的容貌，一方面饮食上吃容易消化的食物，加上一些常见的消化酶类药物以及胃黏膜保护的药物。除了这个部位之外，概况率是肠谈干系的不适，尤其是伴有排便不畅、大便次数加多或排气加多。这种情况下，多酌量是肠谈功能芜乱，泛泛冷漠使用益生菌保养。
春节肠胃易“过载” 属意消化谈急症信号
医师先容，若是是爽脆消化不良引起的腹胀等隐微症状，不错通过清淡饮食或服用消化酶类药物缓解。但出现底下这些症状需要实时就医。
齐门医科大学附庸北京友谊病院消化中心副主任医师 周艳华：比如说不仅仅胃胀，以致说往往出现吐逆的情况，可能便是胃部器质性病变的推崇了。痛苦连续的手艺很长，比如说时常的胃疼，可能疼一两个小时就缓解了。但若是胃上腹痛，疼了半天还没好，况兼以致是越来越严重了，那就辅导需要警惕。若是大便神采还是发生了变化，出现了黑便或者是暗红色，血便便血等情况，这便是消化谈出血的辅导症状了，属于急症，实时去病院的急诊。明显地看到我方眸子发黄，这是出现体魄黄疸的情况，这亦然一个特殊推崇。辅导可能会有胆胰系统的问题或者肝的问题。
过年吃饭别粗拙 异物卡喉这么急救
医师在往年春节接诊中发现，一类常见的饮食安全风险也频频发生，那便是消化谈异物卡喉。这类不测多是因为吃得过快、吃饭时语言引起，最常见的是鱼刺、禽类骨头、坚果核等。
医师先容，若是异物体积较小、角落光滑且位置较浅，可尝试通过咳嗽将其咳出。
陈宁：比如吃馒头、喝醋，这些作念法齐是不行取的。一朝食谈被异物卡住，除了实时到病院就诊，通过专科内镜取出，莫得其他灵验设施。
若是异物位置较深、患者理会知道、无法时常咳嗽呼吸，可立即使用海姆立克急救法。 施救者站在患者死后，双手环抱腰部，让患者上身微微前倾。 一手持拳，拇指布置患者肚脐上方、胸骨下方的腹部位置，另一只手收拢拳头，快速进取、向内使劲冲击，反复操作直到异物排出。妊妇或痴肥东谈主群不相宜按压腹部，应改为胸部冲击法。 若是上述设施均无效，要立即就医。
当较小的鱼刺等异物，经咳嗽已被吞咽到胃里，但卡住时酿成黏膜隐微损害，使患者仍有异物感，总以为东西还卡在何处。这种情况该怎样办？
陈宁：这种情况也需要到病院炒股配资找配资，咱们不错通过胸部CT进行排查。
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